“La idea de la espiral Yang, en la cual los seres humanos que participan son puestos en un modo preciso, en conformidad con la sucesión de los doce signos del zodiaco, para beneficiar así, por los fenómenos complejos de resonancia que se desencadenan en este momento, tanto por un aflujo de energía Yang, que llena el aura misteriosa de los seres, como y por las energías astrales fundamentales y benéficas de los planetas del nuestro sistema solar y de las constelaciones, se me fue revelada en un momento dado, en una meditación yoguica”. (Prof. Yoga Gregorian Bivolaru)

Por consiguiente, podemos afirmar que, hoy en día, el ESPIRAL YANG hecho por grupos grandes de hombres es un descubrimiento de la escuela Rumana de Yoga. Ya existen cientos relatos para mostrar sus efectos benéficos, tanto al nivel físico, como al nivel bioenergético, psíquico, mental y espiritual.

El yogui aspira con ardor a lo que más o menos aspiramos todos, tal vez sin saber esto. El yogui aspira frenéticamente abrazar con su Microcosmos expansionado y concienciado el Macrocosmos o el Universo gigantesco que siempre lo abraza. Aspira a contener el todo infinito que lo contiene incesantemente. Por lo tanto, el yogui quiere abrazar a aquel que lo abraza y se esfuerza en abrazar la totalidad que lo comprende. Tanto si somos yoghis  como si somos seres humanos sin preocupaciones espirituales, concientes o no, sufrimos todos de no poder ser todo. Una  aspiración espiritual así, espontánea hacia la totalidad se manifiesta como tendencia a englobar el medio ambiente, a absorberlo en ti.

El optimismo es uno de los tópicos que mayor interés ha despertado entre los investigadores de la psicología positiva. Puede definirse como una característica disposicional de personalidad que media entre los acontecimientos externos y la interpretación personal de los mismos. Es la tendencia a esperar que el futuro depare resultados favorables. El optimismo es el valor que nos ayuda a enfrentar las dificultades con buen ánimo y perseverancia, descubriendo lo positivo que tienen las personas y las circunstancias, confiando en nuestras capacidades y posibilidades junto con la ayuda que podemos recibir.

La principal diferencia que existe entre una actitud optimista y su contraparte –el pesimismo- radica en el enfoque con que se aprecian las cosas: empeñarnos en descubrir inconvenientes y dificultades nos provoca apatía y desánimo. El optimismo supone hacer ese mismo esfuerzo para encontrar soluciones, ventajas y posibilidades.

En el principio perseguiremos definir brevemente que es de hecho el YOGA.
Conocido hoy en día en  occidente bajo formas  vulgarizadas y degradadas, el yoga es, en realidad, una verdadera ciencia del ser humano que constituye  una disciplina espiritual extremadamente rigurosa y también muy eficiente. La palabra sánscrita YOGA proviene de la raíz indo-europea YUG que puede ser traducida en  español como unir, poner al unísono, fusionar. En el idioma sánscrito el sentido originario de la palabra YOGA es “carruaje” lo que corresponde a una representación del psíquico humano que se considera que es conducida muchas veces por unos caballos propios - las facultades de los sentidos, las pasiones que casi siempre se esfuerzan en dominar al conductor del carro, el intelecto BUDHI y las riendas en esta representación analógica, corresponden al mental, MANAS en el sánscrito.

Conocido en Occidente comúnmente en diferentes variantes "populares" como "prácticas para mantenerse en forma", en realidad el YOGA es una disciplina espiritual rigurosa, una ciencia auténtica del ser humano y de sus energías, un sistema completo que practicado correctamente permite el control progresivo de todos los aspectos de la vida.
Además de los beneficios evidentes como por ejemplo: la eliminación de estrés, la curación de varias enfermedades, el mejoramiento de la memoria y de la concentración, el balance de nuestras emociones, etc. el YOGA también ayuda en la búsqueda de respuestas a preguntas esenciales que siempre estuvieron en la mente de la gente ya desde "el inicio de los tiempos", como por ejemplo: "¿Por qué razón he nacido?" "¿Para que sirve mi vida?" "¿Qué pasará conmigo después de la muerte?" "¿Quién soy?".

Shambala es una sociedad espiritual, que existe en un plano sutil, energético. Es un oasis de cultura y espiritualidad en el cual sus representantes o habitantes tienen como misión la protección espiritual de la Tierra. Las muestras sobre la existencia de este reino espiritual existen y existieron indudablemente a través de la historia de la Tierra. Los habitantes de este reino espiritual son todos seres iluminados, en diferentes niveles de evolución, que tienen las respuestas para todas las preguntas esenciales de la humanidad, vigilando llenos de compasión su evolución. Los textos espirituales del mundo nos dicen que Shambala es el polo espiritual de nuestro mundo. En Shambala es el lugar donde la Voluntad de Dios es conocida, donde el Propósito de la Creación se manifiesta, es allí el Reino de los Inmortales, donde se discierne el Gran Plan de Evolución Planetaria, donde la Luz , el Amor y el Poder se expresan. Cada escuela espiritual auténtica esta inspirada y sostenida por la Luz oculta de Shambala y cada practicante sincero esta guiado, a su vez por la fuerza misteriosa de los sabios de Shambala y de su Rey, llamado el Rey del Mundo.

El hecho de que en Occidente se hable muy a menudo del yoga no es para nada sorprendente cuando se piensa en las ventajas extraordinarias que resultan a través de la práctica de las técnicas realizadas con perseverancia.  Es maravilloso constatar que esta ciencia descubierta miles de años atrás por los sabios hindúes  parece haberse realizado especialmente para el hombre del siglo 20. La ansiedad, el estrés, las depresiones, la tensión nerviosa psicológica o mental, el cansancio….  todos estos problemas que nos amenazan se pueden solucionar de una manera perfectamente natural  a través de la práctica del yoga, con la ayuda de la activación de las disposiciones benéficas latentes que existen en cada uno de nosotros.

Definir el concepto de felicidad es tarea ardua. Seguramente sea una de las definiciones más controvertidas y complicadas. El ser humano ha tendido siempre a perseguir la felicidad como una meta o un fin, como un estado de bienestar ideal y permanente al que llegar, sin embargo, parece ser que la felicidad se compone de pequeños momentos, de detalles vividos en el día a día, y quizá su principal característica sea la futilidad, su capacidad de aparecer y desaparecer de forma constante a lo largo de nuestras vidas.

El doctor John A. Schindler afirma: “La felicidad es un estado armonioso de la mente, por el cual podemos tener pensamientos bienhechores, positivos y agradables, que nos produce estados eufóricos con muchos efectos benéficos en nuestros ser.
La felicidad es el mejor remedio natural. La felicidad entendida como un estado psíquico y mental, es también reflejada en el cuerpo físico. Cuanto más felices somos, más fácil resulta controlar nuestros pensamientos y mantener así en nuestra mente solo pensamientos positivos. Así lograremos mucho más fácil todo lo que nos proponemos hacer, nos sentiremos mucho mejor y nos integraremos armoniosamente en cualquier lugar.